Sayfalar

14 Nisan 2013 Pazar

Yiyerek Zayıflama


                Her gün televizyonda, gazetelerde, dergilerde, internette ya da bir takım farklı bölümlerde birçok diyet tarifi ya da kilo vermek için anlatımlarla karşılaşmaktayız. Tabii insanların bu konuya oldukça fazla ilgi gösterdiğini de düşünecek olursak bahsettiğimiz yayınların ne kadar ilgi çektiğini tahmin etmek zor değildir. Ama esasında işin temel noktası diyet yapacak insanda başlamakta ve bitmektedir.



                Eğer kafaya konulursa ve disiplinli bir süreç geçirilirse diyet başarılı olur. Böyle yapıya sahip diyetlerden bir tanesi de yiyerek zayıflama olarak dikkat çekmekte. İsmi ne kadar ilginç öyle değil mi? Yiyerek nasıl zayıflansın ki? Biraz önce söylediğimiz gibi her şey insanda başlıyor ve bitiyor. Onun için de bu diyetin doğru şekilde ve gereken desteklerle yapılması sonucu başarılı kılacaktır.  Belirli besinleri fazla öğün olarak ama az miktarda yemeye dayanan bu diyet şekli su içme ve sporla da birleşince ortaya harika bir diyet modeli çıkıyor.