Sayfalar

15 Nisan 2013 Pazartesi

Bölgesel Yağlanmalar


                İnsanların görünüm konusunda en bazen de çeşitli tempodaki hareketlerinde en büyük problemleri olarak başlıca etken kilolar olarak gösterilir. Evet, doğrudur... Kilolar ayarı kaçtığı zaman görünüm için de, performans için de sıkıntı yaratmaya başlar. Bu hayatın her anında yapılan aktiviteler için geçerlidir. Fakat fazla kilosu olmamasına rağmen örneğin güzel vücuda sahip olmak isteyip de göbek etkisindeki görünümden kurtulamayan birinin sorunu başkadır.






                Onun kilo olgusunu kafasından atıp bir an önce vücudunda görülen bölgesel yağlanmalara çözüm bulması gerekir. Çünkü o görülen ve kolay kolay gitmeyen fazlalıkların tamamı yağdır. Ancak onlar yakılırsa ve azimli bir çalışma gösterilirse yakılır ve yavaş yavaş karın bölgesinde kas olmaya başlar. Bunun için bölgesel yağlanmalara farklı egzersiz ve diyet şekilleriyle çözüm bulmak önemlidir.