Sayfalar

9 Nisan 2013 Salı

Sporla Sağlıklı Yaşam


                Esasına bakacak olursak her şey insanın kendi elindedir, her konunun açıklığa kavuşması ya da her sorunun çözülmesi yine insanın kendi iradesindedir. Bu şekilde konumuza devam edecek olursak insanlık için çok büyük bir öneme sahip olan konu, yani ilerleyen yaşlarda sağlıklı kalmak da yine inanın genç yaşta verdiği çaba ile doğrudan alakalıdır.



                Bilindiği gibi belirli bir yaştan sonra mekanizma yavaşlamaya başlar. İşte tam da burada sporla sağlıklı yaşam konusunun önemi belirir. Eğer belirli yaştan beri spor yapılıyorsa ve halen uygun ölçülerde yapılmaya devam ediliyorsa bahsettiğimiz mekanizma en iyi şekliyle devam edecektir. Çünkü sporla sağlıklı yaşam göz ardı edilse de vücudu dışı tutan en önemli konuların başında gelir.  Bunun içindir ki mümkün olduğu derecede kendimize düzenli bir spor anlayışı benimsemeli ve uygulamalıyız