Sayfalar

8 Nisan 2013 Pazartesi

Sağlıklı Beslenme


                Oldukça fazla dikkat edilmesi gereken ama özellikle de yaşadığımız coğrafya da ikinci hatta üçüncü plana atılan konulardan bir tanesi de beslenmedir. Hayatı normal şekilde devam ettirmenin beslenme ile doğrudan alakalı olduğunu kabullenmeyenler çoğu zaman bu zihniyete devam edip beslenme şekillerini sürdürmektedirler. Oysa sağlıklı beslenme konusunun sağlıklı yaşam ile doğrudan alakasını idrak etmek hiç de zor değildir. Hani bir laf vardır ya, bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu diye; gizli de olsa bu konuyu aydınlatır. 



                Eğer yenilen her şeyin sağlık ile alakası yoksa tüm bu doktorlar tarafından kısıtlanan yiyeceklerin mantığı nedir? Elbette sağlıklı beslenme konusunun ihmal edildiği bir noktada çeşitli sağlık sorunlarının gündeme geleceğini ya da en iyimser şekilde bu tür sorunların tetikleneceğini ifade etmek için uzman olmaya gerek yoktur! Sağlıklı beslenme bu sebeplerden dolayı sadece belirli zamanlarda değil, her zaman önemsenmeli, bu konuya gereken hassasiyet gösterilmelidir.